LEISTUNGEN & ANGEBOTE

Shiatsu & m.e.h.r.

Shiatsu-Behandlungen eignen sich zum Lösen von Blockaden, zur Beseitigung von Disharmonien in den Energieleitbahnen (Meridianen), die sich meist als Schmerzen bemerkbar machen, als auch zur Vorbeugung oder einfach nur zum Wohlfühlen.

Genießen Sie eine Behandlung – entspannen Sie sich – lassen Sie Ihre Alltagssorgen los und tanken Sie in der Ausseer LebensSchmiede neue Kraft, um dem Alltag gestärkt zu begegnen.

Eine Shiatsu-Behandlung wirkt wie ein Kurzurlaub – also gleich buchen und ab in die Erholung!

Blockaden lösen

Eine Einheit dauert ca. 50 –  60 min. incl. einem Gespräch.

Nutzen Sie die Möglichkeit einer Vergünstigung und vereinbaren Sie gleich 5 aufeinanderfolgende Termine, um auch sicher bei der Sache zu bleiben. So können Sie Krankheiten und Disharmonien vorbeugen und sind gestärkt für den Alltagsstress, Burnout & Co haben bei Ihnen dann keine Chance. Tun Sie sich Gutes, Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden zu  Liebe.

Shiatsu unterstützt Sie auch zusätzlich zu konventionellen Therapien zB nach einer Operationen oder einem Unfall.

Aus den Berichten meiner KlientInnen weiß ich, dass Shiatsu zB bei Kreuzschmerzen, Nackenschmerzen, Muskel-verspannungen oder auch bei Kopfschmerzen eine raschen Linderung bringt.

Sie kennen Shiatsu noch nicht und möchten es einmal ausprobieren? Dann ist die Schnuppereinheit (30 min.) zum Kennenlernen genau das richtige für Sie.

 „Machen Sie sich auf den Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und innerer Ausgeglichenheit!“

Tue deinem Körper etwas gutes,

damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen.

Die Ausseer LebensSchmiede bietet neben Shiatsu noch m.e.h.r. wie zB

Mentaltraining – bei Sportlern selbstverständlich, aber  Mentaltraining ist auch für Sie in ihrem Alltag eine große Hilfe!

Entspannungsübungen – erleben und erlernen- es sollte alles im Wechsel sein, wie Yin und Yang, wie Tag und Nacht, aber viele Menschen leiden unter ständiger Anspannung. Entspannung ist aber nötig, für einen erfolgreichen, glücklichen Alltag und ein  gesundes Leben. Ständiger Stress und Anspannung führt zu körperlichen und psychischen Beschwerden und endet nicht selten im Burnout.

Hilfe zur Selbsthilfe mittels Akupressur, Klopftechnik, Meridiandehnungen etc. habe ich viele Tools für Sie zur Hand, die Sie leicht selber erlernen können. Wir erarbeiten gemeinsam das passende für Sie, welches in ihren Alltag integrierbar ist. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten mit denen man sich selber helfen kann, man muss sie nur kennen und dann natürlich auch anwenden.

Ressourcenfindung – es schlummert in jedem/r von uns ein wahrer Schatz, der nur darauf wartet gehoben zu werden. Ich bin überzeugt davon, dass auch in Ihnen vieles an Kraft, Energie und die Lösung ihres Problems zu finden ist. Gerne bin ich Ihnen dabei behilflich.

„Glück ist, was passiert, wenn Vorbereitung auf Gelegenheit trifft.“ Seneca

Vereinbaren Sie einen Termin und wir besprechen in aller Ruhe, was für Sie gerade nötig ist und wie ich Sie unterstützen kann.

Darmgesundheit

Gerne informiere ich Sie auch über das Thema gesunde Ernährung, die Ihnen hilft Ihr Wohlbefinden zu optimieren. Die Basis dafür ist Ihre Darmgesundheit. Der Darm steht in enger Wechselwirkung mit nahezu all unseren Organen, es ist der Sitz des Immunsystems.

Ein gesunder Darm ist  die Basis für eine gute Gesundheit und ein gut funktionierendes Immunsystem.

Mit der Firma Hajoona habe ich Produkte gefunden, die sensationell wirken und gerade im Bezug auf die Darmkur auch leicht anwendbar und in den Alltag integrierbar sind. Es gibt also keine Ausrede, ich habe keine Zeit für eine Darmreinigung oder für gesunde Ernährung 😉

So ganz nebenbei können evt. auch die Kilos purzeln oder Heißhungerattacken verhindert werden. Probieren Sie es einfach selber aus!

Baby-Shiatsu

Baby-Shiatsu – ist ein Lieblingsthema von mir, es sind Glücksgriffe für Babys und Kleinkinder. Die Baby-Shiatsu-Kurse richten sich an frischgebackene Eltern die in 4-Einheiten die Glücksgriffe spielerisch erlernen. Die Teilnahme ist so ab der zweiten, dritten  Lebenswoche (sobald der Nabel abgefallen ist)  bis zum Krabbelalter möglich. Dann kann es zwar noch super angewendet werden, aber das Erlernen, besonders in der Gruppe, wird eher schwierig, da es in meiner Praxis soviel zu entdecken gibt. Es macht Sinn so bald als möglich einen Kurs zu besuchen, da es auch viele Tipps rund ums Baby und Elternsein gibt. Auch der Austausch in der Kleingruppe stärkt die Eltern und gibt ihnen Sicherheit im Umgang mit ihrem Baby. Bei größeren Babys oder Kindern kann auch gerne ein Einzeltermin gebucht werden.

Baby-Shiatsu unterstützt Babys für einen starken Start ins Leben, es fördert die Entwicklung und gibt ein gutes Fundament, das den Kindern auch im späteren Leben hilft mit Stolpersteinen fertig zu werden. Es unterstützt auch Babys und Kleinkinder, mit Defiziten in der Entwicklung, besonders wenn es von den Eltern daheim regelmäßig angewendet wird.

Shiatsu entspannt Kind und Eltern und stärkt die Eltern-Kind Bindung. Es geht darum sich Wissen anzueignen und die einfache Technik zu erlernen um sie im Alltag anzuwenden. Hat man es einmal erlernt, kann es auch bei Geschwister-kindern oder dem Partner, der Partnerin angewendet werden. Lassen Sie sich überraschen.

Baby-Shiatsu findet entweder in der Gruppe (ca. 4 Eltern-Kind-Paaren) oder in Einzeleinheiten statt – je nach Wunsch und Thema!

Gleich einen Termin vereinbaren unter 0664 / 88455380. 

Sollte ich gerade in der Ausseer LebensSchmiede jemandem Gutes tun, so hinterlassen Sie mir eine Nachricht, ich rufe Sie so rasch als möglich zurück. 

Sollten Sie verhindert sein und einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich um Verständigung 24 Stunden im Voraus! Ansonsten muss ich die Einheit leider in Rechnung stellen.

Manche Kranken- und Zusatzversicherungen bieten eine Rückerstattung, fragen Sie bei Ihrer Versicherung nach.

Ich bin SVA Kooperationspartnerin!

Die SVA fördert Ihre Gesundheit  mit 100.-€ Kostenzuschuss für Shiatsu

Voraussetzungen für den Kostenzuschuss:

Aufrechte SVA-Pflichtversicherung

Mindestinvestition 150.-€ im Kalenderjahr

1x pro Kalenderjahr

Vorsorgeuntersuchung innerhalb des letzten Jahres (Befund-Kopie beilegen)

Kostenzuschuss-Antrag an die Landesstelle

Shiatsu-PraktikerIn= Kooperationspartner/in

 

Ich halte und organisiere auch Workshops und Seminare für Sie, einiges ist auch via Zoom im Einzeltermin möglich!

Meine Themen sind Lebensfreude und Glück / Selbstwert / Ziele finden / Entspannungstechniken / Achtsamkeit / Lehre der Fünf Elemente / Darmgesundheit / Zuversicht / Veränderung…

Das Thema, der Inhalt und die Dauer sind individuell gestaltbar und können genau auf Ihre Bedürfnisse der abgestimmt werden. Fragen Sie einfach nach!

Workshop-Beispiele: 

Innere Balance und Lebensfreude 

  • Du läufst im Hamsterrad, das Leben läuft an dir vorbei?

  • Die anderen bestimmen über dich, über deine Zeit, über deine Ziele?

  • Du möchtest, nein du weißt, du musst etwas ändern! Aber WAS???

Die Schnelllebigkeit und der Alltagsstress stellen uns vor große Herausforderungen, wir müssen funktionieren und wir wollen funktionieren, nur keine Schwäche zeigen! Wir funktionieren, laufen brav im Hamsterrad anstatt bewusst zu leben. Das funktioniert solange bis sich unser Körper meldet, unsere Psyche nicht mehr mitspielt oder wir durch einen Schicksalsschlag aus diesen Alltagstrott gerissen werden. Und was ist dann?

Dieser Workshop zeigt dir den IST-Zustand, wir machen uns gemeinsam auf den Weg die eigenen Werte und Bedürfnisse zu klären. Du bekommst effiziente „Werkzeuge“ um deine Ressourcen zu stärken und Blockaden zu lösen. Gib deinem Leben eine Richtung – denn Veränderung ist das einzig Beständige – und du gibst die Richtung vor!

Ziel diese Workshops ist eine Bewusstseinsbildung, dass jeder für sein Leben selber verantwortlich ist – du schreibst das Buch deines Lebens selber! Du bist Drehbuchautor, Regisseur und Hauptdarsteller in deinem Leben. Bringe mit diesem Workshop Klarheit und Balance in dein Leben und nimm gestärkt und mit Freude dein Leben selber in die Hand. Oft hilft auch schon ein anderer Blickwinkel, um seinem Leben eine Wende zu geben!

 Ruhe und Innere Balance 

  • Die Hektik des Alltags raubt dir den letzten Nerv?

  • Du möchtest deine freie Zeit mehr genießen, aber es mag dir nicht gelingen, du kommst einfach nicht zur Ruhe?

  • Du möchtest mehr „Innere Ruhe und Gelassenheit“ ?

Schlage dem Stress und der Hektik des Alltags ein Schnippchen. Erlerne Techniken, die deine innere Ruhe und Gelassenheit stärken und dich resistent gegen den täglichen „Wahnsinn“  machen.Endlich die freie Zeit genießen, ohne innerer Unruhe, Stress und Hektik. Werde dir bewusst, welche Werte im Leben wirklich wichtig sind und erlerne Techniken und Strategien um mehr Ruhe und Gelassenheit in dein Leben zu bringen.

Ziel dieses Workshops ist einerseits eine Bewusstseinsbildung, dass jeder für sein Leben selbstverantwortlich ist – du hast es in der Hand wie es verläuft und andererseits sollts du wieder Klarheit und Balance in dein Leben bringen und Ruhe in deinen Alltag einbauen kannst, um einem Burn-out vorzubeugen.

Wie aus Wünschen Ziele werden

  • Du hast viele Visionen und Wünsche?

  • Du möchtest abnehmen, mit dem Rauchen aufhören, den Job wechseln, mehr Sport betreiben oder gar einen Marathon laufen?

  • Aber es gelingt dir nicht dies umzusetzen?

  • Du weißt nicht wo anfangen?

Nur wenn du dein Ziel kennst, wirst du einen Weg finden und diesen konsequent fortsetzen. Es ist also wichtig sich seines Zieles sicher zu sein, es genau zu definieren und einen klaren Zieleweg zu erarbeiten. Dies alles werden wir in diesem Workshop erlernen.  Machen wir uns also gemeinsam auf den Weg, zum großen Ziel.

Ziel dieses Workshops ist es sich klar zu werden über seine eigenen Werte, über das was dir wichtig ist im Leben. Ein klar definiertes Ziel bzw. eine Zielformel zu erarbeiten mit kleineren leichter erreichbaren Zwischenzielen und dann ein Planung zu machen, wie der Weg zum Ziel ausschauen soll und bis wann das Ziel erreicht wird.

Ein Rendezvous mit DIR

  • Du weißt eigentlich noch wo du gerade stehst?

  • Du gönnst dir keine Ruhe und Erholung?

  • Stress und Hektik bestimmen deinen Alltag?

  • Du meinst, „Glück ist etwas für Andere“?

Nutze den Workshop und schau genau hin, wo du stehst, was du möchtest und wohin die Lebensreise gehen soll! Welches Ziel gibst du in dein Navi ein und wie du es schaffst es, auch dort anzukommen.

Ziel diese Workshops ist es,  eine Bewusstseinsbildung zu erlangen, dass jeder für sein Leben selber verantwortlich ist – du schreibst das Buch deines Lebens selber! Du bist Drehbuchautor, Regisseur und Hauptdarsteller in deinem Leben.

Du sollst Klarheit in dein Leben bringen, gestärkt und mit Freude dein Leben selber in die Hand nehmen, dir selber wieder mehr Ruhe und Erholung gönnen, die Selbstfürsorge wahrnehmen und Selbstliebe erlernen.

Freude und Glück dürfen sein, das Leben darf Spaß machen du sollst ein Ziel finden, genau deklarieren und den Weg zum Ziel finden

Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot, passend für Ihre Ansprüche!

Ich freue mich auf Sie!

Ab 5 TeilnehmerInnen mache ich die Workshops jederzeit, nach Vereinbarung, Dauer ca. 2,5 Stunden

Anfrage unter – 0664 88455 380 oder per E-Mail ausseerlebensschmiede@gmail.com

Ausseer-Lebensschmiede
RADLINGSTRASSE 61, 8990 Bad Aussee