von Johanna Erhart | Dez. 20, 2017 | Allgemein
Heute geht es um die drei W, aber nicht um www. also um world wide web, sondern um Weihnachten Winter und das Element Wasser. Was hat den das für einen Zusammenhang, wirst du dir jetzt denken. Weihnachten und Winter das ist klar, aber was hat Wasser damit zu tun?
Ja, das hat mit der TCM, der Traditionell Chinesischen Medizin und den Fünf Elementen zu tun. Nach den Fünf Elementen gehört der Winter zum Element Wasser. Vielleicht erinnerst du dich noch, beim Element Erde war es der Nachsommer, die Zeit der Reife, der süße Geschmack, die Farbe gelb/braun. Man kann sich also gut vorstellen, wie die letzten warmen Sonnenstrahlen das Obst noch nach reifen und richtig süß werden lassen.
Stell dir also den Winter vor, er ist bitter kalt und gefroren (energetischer Charakter), es ist die Zeit der Stagnation, die Natur ruht, Pflanzen und Blumen „gehen ein“, wenn wir an eine Himmelsrichtung denken fällt uns am ehesten der Norden ein, wegen der Kälte, diese steigt uns auch in Mark und Knochen und macht auch unsere Blase empfindlicher. Ja und das alles gehört in der TCM zum Element Wasser, genauso wie die Farbe Blau und schwarz, unser Kopfhaar sowie die Niere und eben die Blase.
Es wäre jetzt also auch für uns die richtige Zeit um einen
Rückzug, ein
Innehalten und ein “ in sich gehen“ einzuleiten, öfter mal früher schlafen zu gehen,
sich Zeit und Ruhe zu gönnen, eben einen Gang zurückschalten. Es wäre auch eine gute Gelegenheit, wenn man schon in sich gekehrt ist, um eine Rückschau auf das vergangene Jahr zu machen. Einmal überdenken, was war in diesem Jahr gut, was ist super gelaufen, welche tollen Menschen durfte ich kennenlernen, was habe ich gelernt, mit anderen erlebt, für was darf ich DANKBAR sein. Was würde ich besser machen oder auf was kann ich im nächsten Jahr verzichten, eben einmal sein Leben betrachten, ohne es zu bewerten. Aber was machen wir?? Wir hetzen von einer Feier zur nächsten, von einem Geschäft zum nächsten, das Haus soll noch geputzt werden, letzte Arbeiten für den Jahresabschluss in der Firma müssen noch erledigt werden und und und. Wir lassen uns selber keine Ruhe und oft hat es ja auch den Vorteil, ich muss mich nicht mit mir beschäftigen.
Am Heiligen Abend kann es dann passieren, dass es statt Besinnung und Ruhe, Streit und Zwist, unterm, nach der neuesten Mode geschmückten Tannenbaum, gibt. Die Nerven aller liegen blank und selbst die Kinder, die vor Freude aufs Christkind natürlich aufgeregt und aufgekratzt sind, nerven uns. Wäre es nicht schöner, sich mit ihnen zu freuen, ihr glitzern und funkeln in den Augen zu genießen und daran zu denken wie aufregend der Heilige Abend in der eigenen Kindheit war?
Ich liebe Bücher und Geschichten und da habe ich mir vor einiger Zeit das Buch „Wie Johanna wieder fröhlich wurde“ mit 41 Geschichten für Erwachsene gekauft. Es geht darin um die Fröhlichkeit in unserer Denkweise, die man sehr wohl erlernen und vertiefen kann. Ist schon klar, man kann nicht immer fröhlich und glücklich sein, das ist auch nicht der Sinn im Leben. Wären wir niemals traurig gewesen, wie sollen wir dann wissen, wie schön es ist glücklich zu sein, hätten wir niemals Angst vor etwas gehabt, wie sollten wir dann wissen wie es sich anfühlt ohne Angst zu sein.
Und aus diesem Buch von Philipp Kauthe stammt auch die folgende Geschichte, Johanna´s Suche nach der Ruhe – ich bringe sie in einer gekürzten von mir teils frei übersetzten Version, die so gut das zur Ruhe kommen beschreibt.
Johanna´s Großmutter war schon voller Vorfreude, denn heute kam ihre Enkelin Johanna auf Besuch und sie freute sich schon auf lustige Stunden mit ihr. Doch es kam nicht die fröhliche liebe Johanna, nein es war eine gereizte, nervöse junge Dame die voller Hektik zur Großmutter kam.
„Ich muss zur Schule, ich muss zum Musikunterricht, ich muss zum Sport, dann will ich mich noch Freunden treffen und außerdem muss ich mich entscheiden, wie ich meine Ferien verbringen möchte. Aber ich kann mich nicht entscheiden. Ach Oma, ich weiß einfach nicht, was ich zuerst machen soll. Ich habe soviel um die Ohren“, meinte die junge Dame. Und die Oma, die ihr den Stress und die Hektik ansah, gab ihr den guten Rat, doch mal zu verharren, den die vielen Aufgaben würden sie gefangen halten. Verharren, dazu hat sie doch keine Zeit und so geht es und doch auch immer wieder. Gerade wenn anscheinend keine Zeit ist und wir wie „aufgeschreckte Hendln“ durch die Gegend rennen, sollten wir uns Zeit für Ruhe nehmen, damit sich unsere Gedanken setzen können. Und wie die Oma es in der Geschichte vergleicht – „Du musst es machen wie die Schneekugel. Wenn man dieses Spielzeug schüttelt, wirbeln die weißen Flocken wie wild in der Kugel herum. Lässt man die Kugel aber einen Augenblick stehe, sinken die Flocken zu Boden und man hat wieder einen klaren Durchblick. Und so ist es auch mit unseren Gedanken, unsere Gedanken wirbeln wie die Flocken in der Schneekugel herum.
Und der Rat der Oma, wäre auch ein guter Rat für uns alle. „Wenn wir wieder freie Sicht haben möchten und den künftigen Weg erkennen wollen, müssen wir uns geduldig hinsetzen und warten, bis sich die Nebel lichten. Erst wenn sich alle Aufgaben, Fragen, Pflichten und Gedanken gelegt haben und sanft zu Boden gesunken sind, kannst du voller Klarheit nach vorne schauen. Suchst du eine Antwort oder willst du wissen, welchen Schritt du als nächstes gehst, sei völlig still und sieh deinen Gedanken beim Spielen zu. Dann kommen die wegweisenden Ideen zu dir.“
Vielleicht nimmst du dir gleich mal eine kleine Auszeit, kochst dir einen guten Tee, da Weihnachten ist, darf auch ein Schluckerl vom feinsten Rum hinein, suchst dir ein ruhiges bequemes Plätzchen und schaust deinen Gedanken beim Spielen zu. Versuch es in kleinen Schritten, nicht zu lange und einfach nichts erzwingen wollen, dann wird es gelingen. Solltest du dabei Hilfe benötigen, ich bin gerne für dich da, komm in die Ausseer LebensSchmiede zu Shiatsu & m.e.h.r. und ich zeige dir einige unterstützende Tools und gebe dir Tipps, wie es auch einem unruhigen Geist gelingen kann die Ruhe zu genießen.
Und noch was zum Heiligen Abend, ich kann dir aus Erfahrung berichten, auch wenn das Haus nicht auf Hochglanz poliert ist, die Weihnachtstorte nicht das perfekte Deko besitzt, wie im Hochglanzjournal, das Christkind kommt trotzdem und ein liebevolles selbst gebasteltes Geschenk (weil man in letzter Sekunde drauf kommt, dass man für jemanden nichts hat) macht oft mehr Freude als ein lieblos teuer gekauftes. Ein Geschenk, das immer wieder Freude bringt, ist eine Einladung zu gemeinsamer Zeit, ein gemeinsamer Kaffeehausbesuch, ein schöner Wintersparzierganz, eine Wanderung um dem See, gemeinsam ein Essen zubereiten usw. den Gutschein dafür kannst du einfach selber und ganz individuell gestalten.
Mit diesen Gedanken wünsche ich dir und deinen Lieben
ein besinnliches, ruhiges Weihnachtsfest
und
einen guten Rutsch ins neue Jahr!
Deine Johanna
Möchtest du, dass sich deine Neujahrsvorsätze erfüllen, dann komm am 9. Jänner zum Workshop in die Ausseer LebensSchmiede, ich freu mich gemeinsam mit dir aus deinem Wunsch und Ziel zu erarbeiten!
von Johanna Erhart | Dez. 20, 2017 | Allgemein
NEUJAHRSVORSÄTZE Wirklichkeit werden lassen!
Du hast auch jedes Jahr zum Jahrwechsel viele Vorsätze? Endlich ein paar Kilos abnehmen! Nun wird dem Rauchen aber entsagt! Im neuen Jahr werde ich mehr auf meine Gesundheit achten und mehr Sport betreiben! Endlich werde ich mir mehr Zeit für meine Familie nehmen, bevor die Kinder mir entwachsen! Es ist jetzt die Zeit gekommen, 2018 wird mein Jahr und ich suche mir endlich den Job, der mir Freude und keine Magenschmerzen bereitet! Die Neujahrsvorsätze lassen sich einfach nicht umsetzen und es laufen in deinem Bekanntenkreis bereits Wetten, ob du es wieder nicht schaffst?
Das kommt dir alles bekannt vor? Wieviel davon wird auch wirklich umgesetzt? Die meisten Vorsätze, Vorhaben und Wünsche erreichen oft nichtmal den zweiten Monat im Jahr, wir kennen das alle. Beim nächsten Jahreswechsel denkt man wieder dran, was man sich nicht alles vorgenommen hat für dieses Jahr.
Schluss damit, das Jahr 2018 wird anders!
Verlass deine alten Wege und Muster. Komm in den Workshop und werde dir klar, was für Wünsche, Vorsätze du wirklich hast. Passen sie überhaupt zu deinem Leben? Stehst du auch dahinter, oder wird es dir von anderen suggeriert oder sind es gar nur „Träume“ und Schäume? Hinterfragen wir gemeinsam warum es nicht gelingen mag.
Ich zeige dir Wege und Techniken, die es dir möglich machen, dass aus deinen Vorsätzen und Wünschen auch ein wirkliches Ziel wird. Denn nur wenn du dein Ziel kennst, wirst du den Weg finden und kannst diesem auch folgen.
Machen wir uns gemeinsam auf den Weg! Werde dir klar über deine Werte, und was dir wirklich wichtig ist in deinem Leben. Setze dir ein Ziel, mache dir einen klaren Weg dorthin und du wirst erstaunt sein, welche Fähigkeiten und Fertigkeiten du schon besitzt, um dein Ziel auch zu erreichen!
NEUJAHRSVORSÄTZE Wirklichkeit werden lassen!
Dienstag 09. Jänner 2018
18:30 bis ca. 21.00
Ausseer-LebensSchmiede
Radlingstrasse 61, 8990 Bad Aussee
€ 35.- pro Person
Gib deinem Leben eine Richtung, DU hast es in der Hand!
Melde dich gleich an, begrenzte Teilnehmerzahl!
Anmeldung: Tel.: 0664/88455 380 oder per E-Mail: ausseerlebensschmiede@gmail.com
Ich freue mich auf deine Anmeldung!
Bis dahin wünsche ich Dir schöne besinnliche Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr!
Deine Johanna
Und vergiss nicht, du bist der Drehbuchautor, der Regisseur und der Hauptdarsteller in deinem Leben! Also wie deine Weihnachtsfeiertage und das neue Jahr ausschauen, dafür bist alleine du zuständig. Schreibe deine Lebensgeschichte neu – ich helfe dir gerne dabei.
von Johanna Erhart | Okt. 31, 2017 | Allgemein
Ein Workshop genau für DICH
…wenn dir die Hektik der Adventzeit den letzten Nerv reibt!
…du die stille Zeit geniessen möchtest, aber es dir nicht gelingen mag!
…du dir mehr innere Ruhe und Gelassenheit wünscht, aber dich fragst „wie geht das“?
Schlage dem Stress und der Hektik der Vorweihnachtszeit ein Schnippchen. Erlerne Techniken, die deine innere Ruhe und Gelassenheit stärken und dich resistent gegen den täglichen Wahnsinn in der „stillsten Zeit“ des Jahres machen.
Endlich die schöne Zeit genießen, ohne innerer Unruhe, Stress und Hektik. Weißt Du noch wie schön die Zeit als Kind war? Erinnerst Du dich noch, an den Duft der Bäckerei im ganzen Haus? Die Spannung in der Luft bis das Christkind endlich geläutet hat und das Staunen über den hellerleuchteten Baum?
Heute ist die Weihnachtszeit geprägt von vollen Einkaufszentren, von Hektik in allen Gassen und Fluten von Werbung, was wir nicht noch alles brauchen. Steig aus, aus diesem Wahnsinn.
Werde dir bewusst, welche Werte im Leben wirklich wichtig sind und erlerne Techniken und Strategien um mehr Ruhe und Gelassenheit in dein Leben zu bringen. Und plötzlich hat die Adventzeit wieder den Zauber, auf den wir uns als Kinder so gefreut haben und der heute, bei Vielen, in der Erinnerung noch so präsent ist.
Und du weißt ja, du schreibst das Drehbuch für dein Leben selber, du bist der Regisseur und der Hauptdarsteller, also auf was wartest du noch, nimm dein Leben in die Hand und mach das daraus, was du gerne hättest. Also dann bis 6. Dezember in der Ausseer LebensSchmiede!
Workshop
„Ruhe und innere Balance in der Vorweihnachtszeit“
Mittwoch 6. Dezember 2017
18:30 bis ca. 21:00
Ausseer LebensSchmiede
Radlingstrasse 61, 8990 Bad Aussee
€ 35.- pro Person
Ich freue mich auf DICH
Deine Johanna von der Ausseer LebensSchmiede
Begrenzte Teilnehmerzahl – also gleich anmelden! 0664-88455380, per Mail ausseerlebensschmiede@gmail.com oder schreibe mir gleich dieser Seite unter Kontakt eine Nachricht!
von Johanna Erhart | Sep. 28, 2017 | Allgemein
Und wie steht es mit deinem Selbstbewusstsein??
Es gibt Milliarden Menschen auf der Erdkugel, aber wir sind dennoch kein Massenprodukt, wir sind einzigartig. Es gibt auf der ganzen Welt keine zwei Menschen, die sich aufs Haar gleichen, dieselben Eigenschaften, Fähigkeiten, die gleiche Ausbildung und dieselbe Lebenserfahrung haben. Jeder von uns ist also ein Unikat und imstande, alles an erlangtem Wissen und sich selber in den Alltag und in die Welt einzubringen. Alleine diese Einzigartigkeit müsste uns ja schon vor Selbstbewusstsein nur so strotzen lassen, aber so ist es leider nicht.
„Auf der ganzen Welt gibt es niemanden, der genauso ist wie ich. Ich bin ich, und alles, was ich bin ist einzigartig. Ich bin für mich verantwortlich, ich habe alles, was ich hier und jetzt brauche, um voll und ganz zu leben. Ich kann mich entscheiden, das Beste von mir zu zeigen, ich kann mich entscheiden, zu lieben und in meinem Leben einen Sinn und im Universum Ordnung zu finden, Ich habe die Wahl, mich zu entwickeln, zu wachsen und in Harmonie mit mir , mit anderen und mit Gott zu leben. Ich bin es wert, genau wie ich bin, angenommen und geliebt zu werden, hier und jetzt. Ich bringe mir Liebe entgegen und nehme mich an, ich beschließe, von heute an ganz zu leben.“ Virgina Satir
Ganz egal ob wir von
Selbstbewusstsein, Selbstachtung, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl oder unserem
Selbstbild reden, all dies erfordert die eigene Fähigkeit, sich zu akzeptieren wie man ist, mit anderen in Kontakt treten zu können, sich gegenüber anderen behaupten zu können, Konflikte auszutragen, sich selber vertrauen zu können, sich seiner Gefühle bewusst zu sein und damit umgehen zu können und auch die Realität zu akzeptieren.
Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl, dass kannst du bei Kindern sehr gut beobachten, beides wird durch den Kontakt zu anderen Menschen aufgebaut. Also beobachte dich selber, wie du mit deinen Mitmenschen, deinen Kindern oder Jugendlichen in deiner Umgebung umgehst. Denke an deine Kindheit, deine eigene Jugendzeit zurück, was hast du in deiner Umgebung erlebt, wie war der Umgang mit den Kindern in der Schule? Hast du viel negatives oder doch eher positives mitbekommen? Wurden deine behinderten Glaubenssätze gestärkt – wie „das gelingt dir sowieso nicht“, „dafür bist du viel zu klein“, „da gehören wir nicht dazu“ und und und. Gerade für das Selbstbewusstsein sind die Einflüsse und Erlebnisse unserer Kindheit sehr prägend, viel Lob und positive, motivierende Worte stärken uns. Negativbotschaften, eben negative Glaubenssätze wie „wie das kannst du nicht“, „das machen wir nicht“, „sei still und falle nicht auf“ da gibt es unzähliche, schwächen unser Selbstbewusstsein. Das was wir heute sind, sind wir aus den Erfahrungen und Erlebnissen aus der Vergangenheit, darum sollten wir unser Leben ab und an überprüfen, ob die Glaubenssätze überhaupt noch stimmen, sie gehören immer hinterfragt. Vergiss niemals, du bist der Drehbuchautor, der Regisseur und der Hauptdarsteller in deinem Leben, nur du hast es in der Hand. Sei mutig und selbstbewusst, deine Geschichte umzuschreiben, wenn Sie nicht deinen Wünschen und Träumen entspricht, der Film deines Lebens dich hinunterzieht oder gar krank macht. Ich bin dir gerne dabei behilflich, ruf mich einfach an und wir besprechen, wie ich dich unterstützen kann.
Sei auch achtsam im Umgang mit deinen Mitmenschen, vorallem achte darauf wie du mit deinen Kindern sprichst. Bekommen sie von dir viel Zuspruch und motivierende Worte? Werden sie auch für Kleinigkeiten gelobt oder schimpfst du nur, wenn etwas nicht erledigt wurde? Es geht nicht darum Egoisten zu erziehen, sondern selbstbewusste, empathische Menschen, die einen achtsamen Umgang mit sich und ihrer Umwelt leben und den Mut haben ihr Leben zu leben. Vergiss nicht, du bist Drehbuchautor, Regisseur und Hauptdarsteller in deinem Leben.
„Wichtig ist nicht, was man aus uns macht,
sondern was wir selbst aus dem machen,
was man aus uns gemacht hat.“
Jean-Paul Satre
In diesem Sinne wünsche ich dir eine schöne achtsame Zeit, wenn du morgens in den Spiegel schaust, sei freundlich zu dem Menschen der 
dir entgegenblickt, lächle ihn an und bekommst garantiert ein Lächeln zurück – weil du ein Geschenk für diese Welt bist, weil du wertvoll bist. Ausreden, die anderen haben Schuld, wenn mein Leben nicht so läuft, wie ich es mir vorgestellt habe (sollte ich überhaupt einen Plan, eine Víson davon haben) darf man so nicht hinnehmen, vergiss nicht du bist der Drehbuchautor, natürlich bremst das Leben einem hin und wieder ein, dann hast du es aber in der Hand was du daraus machst. Schaue dir die Lebensgeschichten von Kyra Grünberg oder Thomas Geierspichler an und es gibt noch unzählige positive Beispiele von Menschen, die sich vom Schicksal nicht unterkriegen lassen. Sei dankbar für das, was du hast und genieße das Leben, dein Leben.
Je zufriedener du mit dir und deinem Leben bist, je mehr du in deine Mitte kommst, desto selbstbewusster wirst du sein und auch auf deine Umwelt wirken. Was wiederum zu mehr Selbstwert und Selbstbewusstsein führt. Ein ewiger Kreislauf. Du hast es in der Hand. Du weißt nicht wo du beginnen sollst, was genau dir an deinem Leben nicht passt? Über ein Ziel hast du überhaupt noch nie nachgedacht, weißt gar nicht was das sein könnte? Du hast ein Ziel, weißt aber nicht wie du es erreichen kannst? Ich unterstütze dich gerne dabei ein Ziel zu finden, den Weg zum Ziel zu erarbeiten, eben „dein Drehbuch“ für dein Leben neu zu schreiben.
Gehe einfach auf Kontakt und schreibe mir, oder ruf mich an!
Meine Nummer lautet 0664/88455 380.
Eine schöne selbstbestimmte Zeit wünscht Dir
Deine Johanna
von Johanna Erhart | Sep. 13, 2017 | Allgemein
Ein Workshop, in einer kleinen Gruppe, im geschützten Rahmen. Hier lernst du effiziente, einfache Werkzeuge und Methoden kennen, die deine Ressourcen stärken und Blockaden lösen.
Wann und wo?
Mittwoch 27. September 2017
18:30 bis ca. 21:00 Uhr
in der Ausseer LebensSchmiede, Radlingstraße 61, 8990 Bad Aussee
Begrenzte Teilnehmeranzahl, Anmeldung bis 25.Sept. erbeten!
Preis € 28.- pro Person
Wie melde ich mich an?
Anmeldung:
Telefon: 0664 7 88455 380
Mail: ausseerlebensschmiede@gmail.com
Um was geht es?
- Selbstfürsorge – durch bewusste Wahrnehmung und IST-Stand Analyse
- Gib deinem Leben eine Richtung – erforsche deine Werte und Bedürfnisse
- Erlernen und Anwenden von Methoden und Werkzeugen – aus der TCM, aus dem Mentaltraining….
Wieso?
Die Schnelllebigkeit und der Alltagsstress stellen uns vor große Herausforderungen, wir müssen funktionieren und wir wollen funktionieren, nur keine Schwäche zeigen, weder beruflich noch privat! Wir funktionieren, laufen brav im Hamsterrad, anstatt bewusst zu leben. Wir laufen sozusagen unserem Glück ständig hinterher und bemerken es gar nicht. Das funktioniert solange bis sich unser Körper meldet, unsere Psyche nicht mehr mitspielt oder wir durch einen Schicksalsschlag aus unseren Alltagstrott gerissen werden und wieder im Leben landen. Und was ist dann? Wir wissen nicht wo anfangen und müssen uns plötzlich mit uns selber, mit unserer Situation beschäftigen. Da wir das lange nicht gemacht haben, war ja keine Zeit im Alltagsstress, ist das gar nicht so einfach, wo anfangen?
Was erwartet dich?
Dieser Workshop zeigt dir den IST-Zustand, wir machen uns gemeinsam auf den Weg die eigenen Werte und Bedürfnisse zu klären. Du bekommst effiziente „Werkzeuge“ und Methoden um deine Ressourcen zu stärken und Blockaden zu lösen. Gib deinem Leben eine Richtung – denn Veränderung ist das einzig Beständige – und du gibst die Richtung vor! Nur du hast es in der Hand, wie deine Lebensgeschichte weitergeschrieben wird, du bist deines Glückes Schmied!
Ziel des Workshops!
Ziel diese Workshops ist eine Bewusstseinsbildung, dass jeder für sein Leben selber verantwortlich ist – du schreibst das Buch deines Lebens selber! Du bist Drehbuchautor, Regisseur und Hauptdarsteller in deinem Leben. Bringe mit diesem Workshop Klarheit und Balance in dein Leben und nimm gestärkt und mit Freude dein Leben selber in die Hand. Oft hilft auch schon ein anderer Blickwinkel, um seinem Leben eine Wende zu geben!
Wenn der Wind der Erneuerung weht,
dann bauen die einen Menschen
Mauern und die anderen Windmühlen.
Für wen ist der Workshop?
Du läufst im Hamsterrad, das Leben läuft an dir vorbei?
Die anderen bestimmen über dich, über deine Zeit, über deine Ziele?
Dein Körper gibt schon Warnsignale, die du aber lieber überhörst?
Deine Psyche ist schon etwas angeschlagen und spielt nicht mehr mit?
Du möchtest, nein du weißt, du musst etwas ändern! Aber WAS???
Wenn das auf dich zutrifft und du glaubst, das ist das Richtige für dich, dann melde dich gleich an. Meine LebensSchmiede bietet dir im kleinen geschützten Rahmen die Möglichkeit, dein Leben und dein Glück zu schmieden! Du bist dir nicht sicher, dann rufe mich eínfach an, wir klären das in einem Gespräch.
Ich freue mich auf DICH!
Deine Johanna
von Johanna Erhart | Sep. 12, 2017 | Allgemein
Ich bin SVA Kooperationspartnerin!
Die SVA fördert Ihre Gesundheit mit 100.-€ Kostenzuschuss für Shiatsu
Gerade wenn man Selbstständig ist bleibt meist wenig Zeit für lange Urlaube und längere Erholungsphasen. Umso wichtiger ist es, sich auch zwischendurch kleine Auszeiten zu nehmen, für sich und seine Gesundheit etwas zu tun. Hier setzt auch die SVA an, den „Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!„, man muss also rechtzeitig darauf schauen, das man Gesund bleibt. Sie dürfen nicht erst über Ihre Gesundheit nachdenken, wenn Sie krank sind! Hören Sie auf Ihren Körper, er gibt uns meist schon viele Signale, die wir aber gerne überhören. Beugen Sie vor und nehmen Sie das Angebot der SVA in Anspruch! Ich bin SVA-Kooperationspartnerin und unterstütze Sie gerne bei der Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Sie sind nicht bei der SVA versichert, fragen Sie bei Ihrer Versicherung nach – ob es Angebote für die Gesundheitsvorsorge gibt, Auch in vielen Betrieben werden Gesundheitsprojekte gefördert, einfach nachfragen!
Voraussetzungen für den Kostenzuschuss:
Aufrechte SVA-Pflichtversicherung
Mindestinvestition 150.-€ im Kalenderjahr
1x pro Kalenderjahr
Vorsorgeuntersuchung innerhalb des letzten Jahres (Befund-Kopie beilegen)
Kostenzuschuss-Antrag an die Landesstelle
Shiatsu-PraktikerIn= Kooperationspartner/in
Vereinbaren Sie gleich einen Termin 0664-88455 380 –
Ich bin gerne für Sie und Ihre Gesundheit da!
Ihre Johanna von der Ausseer LebensSchmiede
